كلنا عارفين ان الوقت من اهم الحاجات فى حياتنا وكنز اغلب الناس بتهمل في، فى المقال دة ان شاء اللة هنعرف ازاى نستسمر الوقت.
مش هينفع ان احنا نتعامل مع الوقت على انة حاجة هتمر بسرعة و ينتهى لانة هيجى يوم هيكون الندم على الوقت ندم عظيم. كثير من الناس بيضيعوا الوقت من غير فايدة. لازم يبقى لوقت قيمة مهمة فى حياتنا ونستغلوا فى اكثر من حاجة مفيدة فى وقت واحد فى الدراسة او فى عمل مفيد او فى ممارسة هواية، كتير مننا لة هوايات كتيرة و لكن الوقت مش بيساعده على انوا يعملها.
تعالو نتعرف على كيفية ادرة الوقت و كيفية الابداع فى الوقت، في سبع خطوات بس:
اولًا: االتفكير و التفكير هنا يعنى ازاى افكر فى استغلال الوقت
عدم الاهمال فى الوجبات الثلاثة و لازم انك تحاول بقدر الامكان الاتزام بموعيد الاكل علشان تقدر تكمل اليوم بنشاط، وان كنت من اللي مبيقدروش يستغلوا الوقت فحط لنفسك هدف تسعى لة ولازم انك تشيل من افكارك ان الوقت حر و انة كبير فالوقت يمر بسرعة دون ان تدرى، و ايضا لاتفكر فى اشياء ملموسة مثل السيارات او التكنولوجيا فهذة اشياء ملموسة و الوقت ليس ملموس فيجب ان نفكر فى اشياء معنوية تفيدنا فى المستقبل و نفتخر بها فى المجتمعات
ثانيا: التنظيم
بعد ما تحدد هدفك يجب عليك ترتيب الافكار بحيث ان تفعل الاهم فالمهم و حتى تستغل الوقت افضل استغلال، و التركيز على الاهداف التى تعطى فائدة اكبر سيجعلك اكثر طموحا و اكثر تفائل و حب للحياة و الناس و حاول بقدر الامكان ان تجعل لك قائمة تحدد فيها ماستفعلة فى يومك واذا كنت مسؤلًا فبامكانك مساعدة معاونيك فى عمل قائمة لهم يحددون فيها ما هو المطلوب منهم فى اليوم وان تحاول بقدر الامكان ان تحقق ما دونتة فى قائمة اعملك.
ثالثا : تحديد زمن معين لاداء اعمالك
حدد زمن او تاريخ لاعمالك فمثلًا تقول فى هذا الاسبوع سوف اقوم بعمل عدة اعمال ولازم ان تستغل كل لحظة فى هذا الاسبوع لاتمام اللي حددته فى هذا الاسبوع و عليك ان تدون واجباتك.
رابعا: الوقت هو الحياة
الخطوة الرابعة من اهم الخطوات الموجودة معانا لانى كنت مرة فى محاضرة مع دكتور ابرهيم الفقى و قال “احزر ان تكون اهدافك مجرد مبيعات فتلك بضاعة الفقراء” انا بدأت الخطوة الرابعة بالحكمة دي علشان الناس كلها تبقى عارفة اد اية الوقت مهم و مرتبط بحاجات كتير فمش هينفع ان الايام تبقى شبة بعضها انهردة زى امبارح و زى بكرة ا فمضيعش وقتك و قسم اعمالك على المدى البعيد علشان زى ما قلت ان الوقت هو الحياة و قسم اعمالك جزء جزء بمجرد انك بدائت فى انجاز اول جزء هتلاقى نفسك مركز فى العمل بتاعك و هتحقق هدفك على المدى البعيد و اذكر ايضا احد اقوال الحسن البصرى “أدركت أقواما كان أحدهم أشح على عمره ووقته منه على درهمه وديناره
“لا قيمة للوقت عن الفارغين ولا قيمة للفارغين في الحياة وبين الناس”
“الأعمال التافهة الروتينية تأخذ معظم الوقت المتاح “
“ادرة الوقت هى محاولة لستغلال الوقت و فرض سيطرة الناس علية إن عمل الشيء الصحيح أكثر أهمية من عمل الشيء بطريقة صحيحة”
“إن التحرر من خرافة عدم وجود الوقت الكافي، هي أولى المحطات التي ننطلق منها إلى حياة منظمة، واستغلال أمثل للوقت وللحياة”
خامسا : خرافة عدم وجود وقت
ان الو قت كالحديد فمقدار الجهد المبذول فى الاستغلال بمقدار الاستفادة التى سوف تعود علينا فى المستقبل و العقل كالمغناطيس عندما يرى صاحبة يحقق اهدافة اليوم هو الغد الذى وعدت نفسك بية امس ان تنجز فية عمل من اعمالك، بعض الناس صنعوا كلمة اسمها وقت الفراغ هذة الكلمة ما هى الا عن خرافة وضعها الفارغون فلا يجب علينا ان نككر هذة الكلمة فلا يوجد فراغ الا عند الناس التافهين الذين لا يريدون حياة افضل
كنت فى محاضرة لدكتور ابرهيم الفقى فتكلم عن احصائية عملها خبراء بيقول فيها:
“ان جميع الناس يملكون فى اليوم الواحد 24 ساعة سواء كان الشخص دة غنى او فقير سعيد او حزين فاذاكان متوسط عمرة الفرد 60 عام فمنهم
- انتظار فى اشارات المرور 30 يوم
- وقت الأكل 4 سنوات
- النوم 20 عام
- الوقت الذى يضيعة عن الحلاق 3 شهور
- تنظيف الاسنان بالفرشاة 3 شهور
- قراءة الكتب سنتين
و غيرها من اشياء كثيرة ياخد من عمرة الانسان…………
بعد كل الوقت الى بيضيع دة هتلاقى ان الانسان بيعقد بيتكلم مع اولادة نصف دقيقة فقط فى اليوم و مع شريكة حياتة 4 قايق
الى انا عايز اقولة من الاحصائية ان مفيش حاجة اسمها معنديش وقت كافى، العالم الامريكى او اليابانى معدل انتاجة فى اليوم الواحد يزيد بحوالى 36 دقيقة عن اتلعامل فى الدول النامية مع انة يملك نفس اليوم الذى يملكة الفرد فى الدول النامية
سادسا : خصائص و فوائد الوقت
هتكلم الاول عن خصائص الوقت
1.الوقت اغلى مايملك الانسان
2.الوقت سلعة محدودة
3.الوقت يمضى سريعا
4.الوقت لا يمكن تعويضة
5.استغلال الوقت يزيد من قيمتة
6.ما مضى منة لا يعود
هذه هى خصائص الوقت اما عن فائدة الوقت، فأكد علماء علم النفس على انة اى عمل يريد الشخص ان ينجزة علية ان يقدر الفائدة التى تعود علية من هذا العمل حتى يعطى الناتئج المطلوبة فمثلًا اللة عز وجل عندما يوعد بالجنة، فيصبح عند الناس هدف و هو الوصول الى الجنة فهنا يستغل الانسان الوقت افضل استغلال عندما يأمرنا بعمل ما يتبعه بالفوائد التي سنجنيها من هذا العمل. وعندما ينهانا عن عمل ما فإنه يوضح لنا سلبيات هذا العمل وأضراره والآيات كثيرة في هذا المجال. و حدثنا اللنبى علية افضل الصلاة و السلام عن هذا
فقال:
(لا تزولُ قَدَمَا عَبْدٍ يومَ القيامةِ حتى يُسألَ عنْ أربع: عنْ عُمُرِهِ فيما أفناهُ وعنْ جسدِه فيما أبْلاهُ وعنْ مالهِ مِنْ أيْنَ أخذهُ وفيما أنْفَقَهُ وعنْ عِلمِهِ ماذا عَمِلَ بهِ).
فربط بين استغلال الوقت لعمل ما يرضى اللة لدخول الجنة
سابعا :ادارة الوقت و السعادة
بعد الوصول الى الاهداف المرغوب فيها و اتمام الاعمال المطلوبة من الشخص و استغلال الوقت افضل استغلال يبدأ الشخص الاحساس بالسعادة و قيمة العمل الذى قام بية و يشعر بالسعادة اكثر من الاشخاص الذين يعيشون حايتهم فى التفهات و محبوسين داخل كلمة وقت الفراغ الذين صنعوها بانفسهم و ذالك مااكدة علماء النفس فى الابحاث الحديثة ، فاسعادة مرتبطة بقيمة الشخص
معظم الناس غير راضين عن حياتهم بسب عدم معرفتهم بقيمة الوقت و يودى ذلك فى بعض الاحيان الى اضربتات نفسية بسبب انهم يريدون تغير الواقع ، فيجب علينا استسمار الوقت جيدا و علمنا باهمية الوقت حتى يعيش الاشخاص فى سعادة دائمة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق