الثقة بالنفس مش كلمة بتقال و خلاص الثقة بالنفس من اهم الحاجات اللى ممكن تأثر فى حياة الشخص لانها بتعبر عن الشخصة فى بعض الاحيان، الثقة بالنفس هى طريق النجاح فى الحياة, وإن الشعور بالسلبية والتردد وعدم الاطمئنان للإمكانات هو بداية الفشل, وكثير من الطاقات أهدرت وضاعت بسبب عدم إدراك أصحابها لما يتمتعون به من إمكانات أنعم الله بها عليهم، لو استغلوها لأستطاعوا أن يفعلوا الكثير, والناس لا تحترم ولا تنقاد إلى من لا يثق بنفسه وبما عنده من مبادئ وقيم وحق, كما أن الهزيمة النفسية هى بداية الفشل.
وكثير من الطاقات أهدرت وضاعت بسبب عدم إدراك أصحابها لما يتمتعون به من إمكانات أنعم الله بها عليهم لو استغلوها لإستطاعوا أن يفعلوا الكثير, والناس لا تحترم ولا تنقاد إلى من لا يثق بنفسه وبما عنده من مبادئ وقيم وحق, كما أن الهزيمة النفسية هى بداية الفشل, بل هى سهم مسموم إن أصابت الإنسان أردته قتيلا علشان كدة انا بقول ان الثقة بالنفس هى من اهم سمات الى المفروض بقى موجودة فى الشخص
يقول جرودون بايرون
إن الثقة بالنفس هي الاعتقاد في النفس والركون إليها، والإيمان بها.
معظم المشاكل تكون بسب ان الشخص يريد ان يقنع الشخص الاخر بوجهة نظرة، فاذا قال الشخص لابد انت تفعل هذا لتكون افضل ، فهذا يمكن ان يكون من وجهة نظرة هو و ليس من وجهة نظرك. وبعض الاشخاص ايضا يظنون ان اختلاف البشرة او اختلاف اللغة يعنى اختلاف، هذا خطأ شائع و انما الاختلاف الحقيقى فى الفكر و العقيدة فكل انسان يرى الثقة بالنفس من وجهة نظرة وهو يتكلم مع الناس او مع زوجته او مع اولاده… فكل منا لديه ثقة بشئ معين.. والشخص الذي يقول انه ليس لديه ثقة تماما فكلامه غير صحيح.
انت تعرف انه لو فقد الانسان الثقة بنفسه لعاش هذا الانسان في خوف شديد وسيشعر ان كل الناس اهم منه وافضل منه، وسيعاني من الاحباط والااضطرابات النفسية و تشعر ايضا انة يعانى من ضعف فى الشخصية .
ان التقدير الذاتي وهو مايأتي قبل الثقة بالنفس سيكون فيه اضطراب، فالانسان الذي يتمتع بقدر من الثقة فنجده لايعاني من الخوف، تجد فى نظرة عينه الثقة وتشعر من خلال عينه انه يقول لك: انا واثق من نفسي
ان تركيزك على اهدافك يعطى لك انجازًا وطاقة ذهنية، وكلما تجنبت الاحاسيس السلبية. فكل انسان يريد ان يكون لديه انجاز واي شخص يعاني من الاكتئاب فإنه يشعر انه ليس لديه انجازات. ان سؤالك لنفسك ماذا اريد؟ ينتقل بك الى المستقبل، ولماذا اريده؟ يعطيك الاسباب التي تدفعك الى تحقيق الهدف، ومتى اريده؟ تضع عامل الزمن في الاعتبار و كيفية استغلال الوقت افضل استغلال لكى احقق اكبر فائدة من الاعمالى التى سكون مكلف بها ، وكيف احصل عليه؟ تعطيك الاماكانيات والوسائل، وعندما تقول “انا استطيع تحقيق الهدف” تقوى ثقتك بنفسك و تقوى ايضا من الشحصية
و تجعلك فى مكانة عالية وسط المجتمعات المحيطة بك
و هذا اسمه علم النفس بالانجازات الذاتية
و اهتم ايضا علماء النفس بما يسمى فسيلوجية الثقة بالنفس
هناك شئ في الجسم يسمى فسيولوجية الثقة فنجد الشخص الواثق من نفسه له ضحكة تختلف عن الاخرين حتى حركاته تختلف عن الاخرين.. تفكيره الداخلي يختلف عن تفكير الاخرين.
فاول الامر عليك هو ان تغير من فسيولوجية جسمك لان الجسم اذا تغير فبالتالي فإن التفكير و الابداع فى الاعمال المطلوبة سيتغير وحين يتغير التفكير فإن الجسم سيتغير، فإذا تغير شئ من الاثنين تغير الثاني تلقائيا لان الاثنين مرتبطين ببعضهما.. ثم عليك ان تصل لمرحلة الثقة الداخلية واستعمل العقل لكى يتمكن من الابداع و الابداع لا ياتى الا اذا كان الشخص واثق فى نفسة و يتمكن ايضا من توارد الخواطر بالطاقة البشرية واستعد قوة ثقتك في نفسك.عندها تتحقق فسيلولوجية الثقة بالنفس.
فمن اهم الحاجات لكى يكون الشخص متمتع بالثقة بالنفس عليه يبدأ بالتفكير و الابداع اولا ثم يبدأ فى رسم خطة لأهدافة و يجعل هذا العمل يخرج عن منطقة الامان اى منطقة الراحة فيتحرك من المكان الذي لا يحبه، وينتقل فورا الى المكان الذي يرغب ان يكون فيه.. يذهب لمكان هو فعلا يتمنى ان يكون فيه فابالصبر والتوكل على الله تستطيع تحقيق اهدافك.
و يجعلك تتقبل نفسك كما هى و سيجعلك ترضى عن نفسك كثيرا مهما كانت التحديات و الظروف فانت لست سلوكك ولا تحدياتك ولا احاسيسك، كل هذه نشاطات الحياة وردود الفعل اتجاهها.كون لنفسك صورة لتحقق اهدافك،، وكن واثقا بنفسك وبقدراتك الامحدودة..
تعلم الاستراتسجيات التي تعينك على استخدام قدراتك بهذا يقوى اعتقادك في قدراتك وامكانياتك وافكارك واهدافك..
وجه كل طاقتك الى الله سبحانه وتعالى واحبه وعظمه واستعن به وتوكل عليه، واخلص عملك واتقنه، تسعد في دنياك واخرتك.و تسعد الاخرين و من يحبك معك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق